一到夏天，因为皮肤问题来弘大皮肤科的人明显变多。

“一到夏天皮肤就乱套。”

“出油变多了，皮肤却又紧绷。”

“妆也不服帖，脸一直发红。”

同样是夏天，每个人出现的症状也各不相同。

有人痘痘变严重，

有人皮肤变干燥，

还有人连平时用的化妆品都觉得刺痛。

所以很多人会觉得“夏天嘛，本来就这样”，但皮肤并不只是因为热才变敏感的。

今天来聊聊夏季皮肤发出的信号，以及皮肤为什么在夏天更容易敏感。

夏季皮肤为什么更容易敏感？

夏季皮肤变敏感最大的原因，是强烈的紫外线、高温和湿度、反复出现的冷气环境，同时作用于皮肤屏障。

很多人以为夏天潮湿，皮肤也会水润。

但实际上，常常恰恰相反。

在外面，皮肤持续暴露在炽热的阳光和紫外线下；在室内，冷气使皮肤里的水分快速蒸发。

再加上汗水和皮脂增多，皮肤会不断受到刺激。

结果，皮肤有时会为了保护自己分泌更多皮脂，反过来皮肤屏障会越来越弱，连小小的刺激也容易发红、刺痛。

所以夏季皮肤烦恼，可以理解为多种环境变化同时给皮肤增加负担的结果。

夏天为什么皮脂会变多？

皮脂是人体为保护皮肤制造的“天然保护膜”。

这是我在诊室里每到夏天都会听到的问题。

“院长，一到夏天我的脸就特别油。”

其实皮脂并不是坏东西。

皮脂起到保护皮肤、防止水分流失的天然保护膜作用。

夏天气温升高、皮肤温度上升，身体为了保护皮肤，自然会增加皮脂分泌。

问题从这里开始。

很多人觉得出油多了，就更频繁地洗脸，或者用清洁力强的产品。

但皮肤保护膜也一起被洗掉后，皮肤为了重新补足不足的保护膜，会分泌更多皮脂。

最终可能反复陷入恶性循环：因为出油多而努力洗脸，结果反而更油。

还有一点希望大家记住，出油多并不代表皮肤里面也水润。

强烈的紫外线和冷气使皮肤内的水分不断流失，所以经常同时出现表面油光、里面紧绷的“里干外油”状态。

紫外线对皮肤有什么影响？

很多人以为紫外线只会形成黄褐斑，其实紫外线也会影响皮肤老化和皮肤屏障。

强烈的紫外线可能使皮肤里的胶原蛋白减少，削弱皮肤的保护功能。

所以夏天过后，不少人觉得皮肤弹力下降，或者皮肤比平时更容易发红、敏感。

尤其是长时间户外活动后，如果皮肤发烫或变干燥，可能是在提示皮肤需要时间从紫外线中恢复。

夏季皮肤，什么样的护理有帮助？

夏天，比起勉强护理皮肤，更重要的是营造让皮肤自己恢复的环境。

比起过于频繁地洗脸，建议温和清洁，守住皮肤屏障。

另外，不要因为出油多就省掉保湿，建议持续做适合当前皮肤状态的轻盈保湿。

外出前要充分涂防晒，长时间户外活动时，补涂也很重要。

如果皮肤热感持续很久，或红肿不容易消退，像LDM这样的舒缓护理，可能有助于恢复皮肤状态。

如果同时烦恼皮肤里面缺水和弹力下降，可以一起考虑像Re2O这样改善皮肤再生环境、帮助生成胶原蛋白的水光针。

另外，如果因为紫外线皮肤暗沉或烦恼色素，在充分确认皮肤状态后，搭配光子嫩肤激光类的色素治疗，也是不错的方法。

重要的是，皮肤所需要的护理会随季节而不同。

弘大皮肤科看夏季皮肤时，最先确认什么？

夏季皮肤烦恼，并不都是同一个原因造成的。

有人的原因是皮肤屏障变弱，

有人是紫外线带来的刺激，

也有人是皮脂和毛孔问题更严重。

所以我咨询时，比起先推荐治疗，更重视找出皮肤为什么变敏感的原因。

因为准确诊断皮肤状态后，再选择相应的护理方法，更有可能得到满意的结果。

夏季皮肤，“能恢复的皮肤”比“硬撑的皮肤”更重要

在海外，随着对炎热夏季皮肤护理和韩国抗衰的关注升高，到韩国美容诊所就诊的人也在不断增加。

尤其是韩国美容诊所，被认为是比起单纯让皮肤看起来好看，更重视恢复皮肤本来的健康与平衡的韩国美容皮肤诊所。

我看诊时最重视的，也是营造让皮肤自己变健康的环境。

好皮肤不是一天形成的。

当符合季节的生活习惯和皮肤护理，加上需要时恰当的治疗，皮肤会一点点朝健康的方向变化。

如果你因为夏季皮肤烦恼在找弘大皮肤科，比起照搬网上推荐的护理方法，建议先确认适合现在皮肤状态的护理是什么。

今天聊了夏季皮肤容易敏感的原因。

下次我也会把诊室里常被问到的问题，一个个轻松有趣地讲给大家。

祝大家今天过得开心！

以上就是吴英珠今天的分享。